是不是运动会增强精子活力?如果活精较少，如何调养?

运动是可以增强精子活力的，注意生活规律和饮食结构，适量运动，合理用脑，经常自我调节精神程度，多吃含优质蛋白的食物如鱼类,豆制品等.条件允许的话建议使用专业的营养品调养如蛋白粉、B族、Ca、鱼油等，戒烟戒酒，养成规律的睡眠和作息时间，心情平和，不能让睾丸长时间处在高温条件下，不要喝可乐，香菜，芹菜这些都是杀精子的。