你好：综上所述，根据你的描述，怀孕后如果不想继续妊娠，可以选择人工流产术终止妊娠，首先行B超检查确定为宫内孕，根据孕囊大小选择手术时间。
建议：人流术后禁性生活一个月，注意保暖，避免着凉，避免进食生冷刺激性食物，避免进行剧烈活动，注意个人卫生，避免引起炎症感染。
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