腿肿，腿疼贴的风湿膏药也不起作用

（1）您腿肿,说明体内有湿气,而腿属人体下焦,所以您的下焦有水湿内停；（2）不通则痛,您的阳气不足时,就像本来时速是500公里,速度非常的快人体内的津液等都运行得非常的顺畅,可是由于您的阳气不足了,他的时速从500降到了100,慢下来了走不动了,运华能力就差了,人体的水汽就一点一点的停留下来,堆积起来,形成肿胀等等~阻滞经络的运行所以会越来越痛~（3）48岁是属于人体少阴肾经运行的时间段,而肾主水,肾主下焦,所以,您现在肾阳不足,不能够固住水气,肾虚导致体内的水湿泛滥了建议您要注意温肾助阳,只要体内的阳气回复了,肿就消了,人体的水湿一般都是从下焦开始的,所以您现在在它还没有恶劣发展的阶段要把它遏制咯尽快到附近的中医那看看,喝些中药汤剂,医生都会开的啊如果没有时间熬中药,就到药店买中成药吃,很方便,效果不及汤剂,但可以慢慢调理温肾阳的中成药：肾气丸（桂附地黄丸）,如果懂得艾灸,可以经常灸一下涌泉穴,就在脚板心处,把艾条点燃放在脚板心的旁边薰,大概15分钟左右,待腰背部微微出汗就行了,出汗的时候注意不能吹风,避免感冒~晚上不要运动太多,晚上是人体人气潜藏的时候,只有人体的阳气得以很好的潜藏了,第二天才有旺盛的精力~像您这个年龄阶段的女性同志很多都喜欢晚上出去到公园去跳舞运动的,这是不好的啊,这是违反大自然规律的~当然当运动的时候,您会觉得很精神,那是因为,把潜藏的阳气调动出来了,这样长期下去,会很伤人体阳气的,您想阳气晚上得不到休息,第二天又要工作,是不是很疲惫?久而久之,人体也会越来越疲惫~·所以要注意正确的锻炼身体,每天早晨是人体阳气开始生发的时候,这个时候最适合锻炼身体哦~