首页 > 权威问答 > 如果腰上肉肉较多，进行腰部运动瘦腰，会使腰上生成肌

问患者提问

如果腰上肉肉较多，进行腰部运动瘦腰，会使腰上生成肌

如果腰上肉肉较多，进行腰部运动瘦腰，会使腰上生成肌肉，那么能达到减腰的效果吗？似乎多了肌肉觉得会显得腰很粗。希望专家为我解答一下。谢谢。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，现在很多女性为了追求身材的苗条，尝试用许多方法去达到满意的效果，但都会或多或少出现反弹的现象，而且各种方法也因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。
虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号