我心跳一分钟100次多点，挺胖，也没啥病，就挺担心

病情分析： 您好，胖人的心脏负担确实比正常人要大一些，建议减肥，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。