问患者提问

只吃苹果喝西红柿汤能减肥吗

我生玩孩子后体重一直降不下去，听说只吃苹果喝西红柿汤能减肥，想问问靠谱吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正确的减肥方法是控制饮食，增加户外有氧活动。减肥应该在保持营养均衡的情况下，注意控制饮食，保持三餐在七分饱的程度，同时积极进行体育锻炼，单纯食用苹果可能导致营养不良。

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