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20天瘦了五斤体重就不变了

体重比较大，感觉自卑，决心减肥之后，在20天里一共减了五斤，但是之后就减不下去了，这是为什么啊。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的原因有着很多，可能和心理环境都有关系的，经常的减肥也不是太好，只要你合理的安排膳食，少吃高脂肪，高糖类的食物，经常运动，坚持下去会成功减肥的。

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