问题分析：可能是消化不良引起的症状，建议你要先去肠胃科做个详细的检查，容易消化的食物可以适当的多吃一些的。多喝水意见建议。
应该饮食注意少量多餐，多吃蔬菜水果以清淡易消化为主服用复合维生素b进行调节。
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