孩子补钙的话，还是建议食疗，可以多吃含钙的水果和蔬菜，比如说菠菜，紫菜，虾米之类的，都是含钙量很高的。日常生活中也可以补及一些牛奶。
同时也要建议在日常生活中做适当的运动。以及多晒太阳，促进钙的吸收。钙片的话一般保健品类就可以。
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