脚踝扭伤后韧带撕裂怎么办

扭伤脚会造成韧带的扭伤及撕裂，具体的损伤程度需要核磁来确定，一般扭伤脚后需要石膏固定4周，如果没有石膏固定甚至是受伤后继续走路容易加重损伤，现在踝关节仍然肿胀说明软组织损伤还没有完全恢复。

佩戴护踝的保护踝关节，平常避免长时间走路和剧烈活动。肿胀可以晚上睡觉时抬高患肢高于心脏的位置促进血液回流消肿。