你好,你这种情况是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的疼痛,你现在可以多休息,少运动,可以吃点活血药,可以尝试吃点中药治疗效果更好一些我给你建议就是现在尽量少弯腰,少做重体力活,可以吃点中药治疗,效果很好
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