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肠道不适排便困难该如何调理

近来的时候感觉肠道不适，排便困难，排不尽的感觉，每次想上厕所蹲了会，排出一点不规则而且很粘稠容易粘马桶。肚子有些时候咕咕的叫会疼，排便困难怎样调理？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

考虑肠道功能紊乱的可能性大，建议平时饮食三餐规律，多吃新鲜蔬菜水果及纤维素含量高的食物，不要暴饮暴食，不要吃生冷，味道辛辣，油腻等刺激性食物，避免腹部受凉及情绪焦虑，紧张，可以吃点调节肠道菌群药物，比如双歧杆菌，必要时去当地医院做个结肠镜，查个甲状腺功能。

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