社交恐惧症，不敢和别人对视，怕

心理分析：你好，社交恐惧症的患者个性较为自卑，过度在意他人的目光或评价，进而在交往过程对他人的反抗比较敏感。心理指导：应对社交恐惧症的理念就是顺其自然，在交往中即使感到害怕，也鼓励自己坚持将这个活动完成，在感到害怕时可以通过调节呼吸来改善紧张感，也可以将目光放在对方的鼻嘴处，而不是眼部，鼓励自己不必过度在意对方的反馈，尽量从积极的角度去看待对方的行为，也可以在一定程度上减轻紧张感，当然，如果有条件，可以进行系统化心理咨询，去发现自己个性背后的原因，从根源进行改善。