我心里很不舒服，怀疑有点心理病

你好！据你叙述分析考虑你的情况可能是心理压力、精神过度紧张，导致的失眠、心慌的情况。指导意见建议你放松心情，不要紧张，注意休息，做到劳逸结合，保证充足的睡眠时间，多锻炼，提高机体免疫力，注意饮食保养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃生冷辛辣刺激性食物，必要时在医生的正确指导下合理治疗，祝健康。