病情分析： 你好，一般来说，在怀孕前的三个月最好就开始补充叶酸。一直补充到怀孕的前三个月。意见建议：你如果准备怀孕，那么你现在就可以补充叶酸，然后选择在你的 排卵期同房，增加受孕的几率。
祝身体健康。
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