第一次把包皮撸开后碰到龟头很疼回不去了怎么办

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于包皮过长的情况，并伴有局部的龟头疼痛的情况，出现局部的不适时的情况，并伴有局部的包茎坎顿的情况。

出现局部的疼痛的情况。意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤清洁，同时并保持会阴部的卫生，同时并伴有不适时到医院正规检查。