脊椎疼，翻身站立都疼，腰不能直

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，要考虑是不是由于腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，这种情况，可以先通过牵引、按摩和针灸等物理方法进行治疗，这样效果应该会比较好的。

意见建议：建议，个人认为，你的情况，也不排除是由于缺钙或是腰肌劳损等原因引起的，需要到医院骨科检查一下。