问患者提问

失眠如何治愈

我这段时间家里有事，总睡不好觉，夜里频繁会醒，听说是失眠，这种情况要如何治好？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠要根据不同原因进行治疗，原发性失眠不是很多，大部分都是继发性失眠，治疗方法有药物、心理、物理治疗，要调整情绪所带来的压力，要有良好的睡眠习惯，阅读、运动等方法都可以改善失眠。

相关问题