根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心理医生。平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,多和朋友聊聊天。
注意劳逸结合。以上是对“最近经常睡不着觉头晕四肢无力还有手脚麻木”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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