您好，这个对身高的影响不大，倒是锻炼肌肉，建议可以跑步，拉单杠。多吃些有营养的食物不要挑食，适当的补钙。希望我的回答对您有帮助指导意见您好，这个对身高的影响不大，倒是锻炼肌肉，建议可以跑步，拉单杠。
多吃些有营养的食物不要挑食，适当的补钙。希望我的回答对您有帮助
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