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孕早期孕吐怎么缓解呢

我妹妹最近怀孕了，可能因为怀孕时间还短，她的孕吐现象特别严重，每天都很难受，不知道这是不是正常的妊娠反应，所以我想问一下怀孕早期孕吐怎么缓解？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕呕吐是正常的反应。怀孕早期孕吐现象特别严重，多是由于怀孕之后精神紧张，睡眠不好，绒毛膜促性腺激素浓度升高，都容易出现妊娠呕吐。
平时可以多吃一点，要多吃蔬菜水果、豆类及其制品。鱼也有很高的营养价值。可以进行适当的活动，保持心情愉悦。

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