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我便秘怎么办快速治疗

全身难受腰酸痛腿脚肿胀，手也握不紧了，还有其他很多身体不适，你心情能一直好吗？我到底该怎么办才好呢？求帮忙啊?

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，治疗便秘最好了解一下引起便秘的原因，以下提几种快速治疗便秘的方法供参考。一是饮食中缺少粗纤维病因者：建议多吃些菜和粗粮。
二是饮水不足者：建议多喝水,特别是早上起床后。

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