孕妇能不能吃薏米

孕妇还是少吃薏米比较好，因为薏米性微寒，其中所含的薏苡仁油对子宫有兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎重，尽量不要吃薏米。

另外，薏米中含有的醣类黏性较高，吃多了一则容易消化不良，导致食欲不佳、及胃肠抵抗力下降，容易引起腹胀、腹泻等胃部不适症状。

月经期间注意均衡饮食，饮食多样化，保证多种营养的摄入。