你好!根据你提供的情况,自然卡嗓子,难受,不要心急,出现这种不适的症状,建议多喝温开水,饮食清淡,不吃辛辣刺激的食物,逐渐的有效果建议你注意局部的卫生,经常喝点温开水,缓解局部刺激的症状,必要时到医院做一个喉镜检查,看看是否有异物,这样放心。
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