抑郁症病症抑郁症怎么自检？

病情分析：中医角度认为，抑郁症多是由于肝郁气滞导致的，您可以选择中医调理，然后也可以再配合一些心理方面的疏导。意见建议：建议您到正规的中医院把脉，然后医生会根据您的脉象及个人情况配置适合您的汤药服用。

平时尽量要学会自己调节情绪，不要给自己太大的压力，经常到郊外，远离市区的地方去，吸收新鲜空气的同时放松心情。