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患者提问

给孩子喝豆浆好还是喝牛奶好了,听说豆浆含蛋白质比牛奶高?

提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析,豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶,只有钙、磷、糖略低于牛奶,其它如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。

    所以两者都要饮用,则营养更全面。但对于1岁以内的小宝宝建议选择适合宝宝年龄段的配方奶粉而不要过早喝豆浆。

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