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早起心跳很快怎么办？

临近考试，最近有点焦虑，夜里也睡得不安稳，很容易被惊醒。而且早起心跳的时候心跳很快，心跳声都也大得惊人。我也不懂，想问这是怎么回事啊？为什么心跳会这么快和这么明显呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡的不安稳，容易惊醒，早上起来出现心跳加快的症状，可能是和失眠，睡眠不好有关系，也有可能是有点窦性心动过速。
可以多吃一些蔬菜水果和营养易消化的食物，要保持心情舒畅，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，红枣等有安神作用的食物，保证睡眠。

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