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含维C的水果，较多的有哪些？怎样，才能吃出健康，才能吃出美丽，靠吃来解决色斑！

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你好,一般来说只要有正常的饮食就不会缺乏维生素C的,常见的有柠檬,山楂,鲜枣,橘子,橙子,猕猴桃,草莓,枇杷,西红柿,辣椒,雪里蕻,白菜,苦瓜,菜花等。
饮食的话平时要注意均衡，多喝水，多锻炼身体，避免熬夜等，祝你健康快乐。

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