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pc肌在什么地方,怎么锻炼啊,谢谢医生为我指导感谢

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提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的问题指的是臀部肌肉的，如果锻炼发达了脊柱就会挺直了身材也会很美观的，锻炼臀部肌肉需要多运动意见建议：比如进行慢跑还有俯卧撑再有站立的时候让腰椎向前突出收缩臀部肌肉时间长了就会很美观了

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