健康指导。你好，很高兴为你解答，根据你的情况，建议你可以找当地的中医脾胃科医生看看，用中药调理。另外建议你平时要注意多休息，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累以及熬夜。
希望我的回答对你有所帮助，祝健康！
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