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高血压、动脉硬化吃什么菜好

血压老是降不下、今年63岁

提问时间：2020-06-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好、要使高血压降至正常水平并且维持在正常的状态必须按时正确服药、平时在饮食上清淡宜消化、忌过咸油腻饮食、荤素搭配均衡、生活上避免烟酒劳累受凉熬夜等等、生活规律、保持良好的情绪、适当的锻炼对血压的稳定均可以起到很好的作用

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