问题分析:您好!根据您所说的情况,每天跳绳两千个坚持下去能减肥吗?避免量过大引起膝盖半月板磨损,建议要适量,可以循序渐进。
意见建议:建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意避免主食的过多摄入,避免暴饮暴食,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,并要坚持。
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