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早上吃番茄沙司会胖吗

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：早上这方面的饮食一般不会引起体重增加，不会引起脂肪蓄积，主要是晚上尽量控制甜食的摄入，可以有利于预防肥胖，意见建议：平时饮食方面要营养搭配合理，尤其是晚餐尽量控制饮食的量，平时尽量多参加体育锻炼，多参加户外活动，促进身体新陈代谢。

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