您好，您的血压已经达到180/130mmhg了，应及时就诊。建议您这种情况应该及时到正规的医院去就诊，检查一下，以免延误了病情。
注意休息。保持大便通畅。低脂低盐饮食，忌烟酒辛辣刺激的食物。避免紧张的情绪。保持心情舒畅。保证充足的睡眠。
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