红糖什么时候吃好，月经量少。

你好！是可以的，但效果用该不是很好，月经不调原因很多，比如情绪的不稳定、环境，压力过大，炎症，内分泌混乱、流产等，建议你及时检查一下，一定要保持良好的心情少吃辛辣食物。

正常月经是3-7天，不低于50ML，建议你最好到医院检查一下激素、白带常规，确诊后对症治疗为好，不用紧张，你可以多吃大枣，常喝红糖水，还要加强营养的。

吃鹿胎膏也是可以的，它就是补气养血，调理月经的