你好,这个情况下可能是有点胃酸过多造成的。可以生吃一把花生米,要在嘴里嚼的很碎很碎的。生花生能中和胃酸,大大缓解胃酸引起的反酸、腹痛等问题。
平时注意饮食,不要吃甜食和过于油腻不易消化的食物,吃饭时不要说笑,不要边看电视边吃饭。要少吃多餐,细嚼慢咽。注意增加体育锻炼,保持心情舒畅。
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