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问患者提问

青少年天天吃鸡胸肉会不会有问题

健身想增肌快就要摄入很多蛋白质，鸡胸肉是首选，但我还没成年天天吃鸡胸肉会不会对发育有什么影响？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑是想增加肌肉块，其实就是让肌纤维变粗。意见建议：建议你可以考虑喝牛奶吃鸡蛋，正规的健身运动，现在的肌肉含激素太多。
建议多吃牛肉。

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