如何才能有效控制血糖升高

控制血糖不难，平时多吃一些高纤维的食物，如高粱、黑米、魔芋、麦麸、玉米、糙米等粗粮、还有大豆、燕麦、荞麦、芹菜、苦瓜，这些都是对血糖控制有帮助的，但植物蛋白的消化吸收不是很好，一般建议配合补充白肉的动物蛋白如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素，也不会对血糖造成太大影响，建议治疗配合服用微络康洗胰清糖素，其适用于血糖偏高人群，属于纯草本提取的没有副作用，促进稳定血糖的同时苦瓜，玉竹等成分有利于保护肝肾，利尿，防止四肢水肿，以达到体内循环协调治疗早日康复。