孕妇晚上吃水果好吗，有什么好处？

孕妇可以在晚上的时候吃水果，但是要少量的吃，因为睡觉前吃太多的水果会使胃过于饱胀，不利于孕妇的睡眠。其实孕妇多吃一些水果是有好处的，因为水果含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助孕妇促进肠蠕动，避免便秘，同时多吃水果对于胎儿来说还可以改善皮肤。

但是孕妇选择水果的时候需要注意，不能吃过甜的食物，因为这样会导致血糖升高，而且千万要注意不能把水果当成正餐吃。