脑梗出院一个月，头晕，嗡嗡响

你好：根据你描述的症状，与精神紧张焦虑、劳累休息不好等也有关系的，不一定是脑梗死引起的；慢慢可以恢复的。建议：去医院神经内科检查咨询治疗，控制好疾病。

平时生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠戒烟酒，养成良好的生活饮食习惯，保持平和的心态，有利于疾病防治和身体健康。