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高血压，冬季锻炼，如果是晚上，应在几点进

高血压，冬季锻炼，如果是晚上，应在几点进行曾经的治疗情况和效果：一言难尽

提问时间：2020-03-29

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：你好，根据你的描述，冬天的晚上应该是早睡不能过多的做运动，即使是做运动也仅限于散步之类的缓慢的运动，运动建议可以在上午太阳出来之后较好，配合人体阳气的生发，高血压的患者要在控制血压的基础上做一些不太激烈的运动，多以散步为宜

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