什么食物清内热！

你好！正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点称为白头粉刺，白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。指导意见你好！通过你的描述好像药物对你的效果不太好，而饮食调节有效果！你以后可以多吃一些水果和新鲜蔬菜也许对你有帮助！鉴于你的工作建议平时要注意

1.生活规律，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物。

2.不吃辛辣刺激性食物，多饮开水。

3.树立信心，心情愉快。希望对你有帮助