问患者提问

孕妇自然分娩前吃什么好

我怀孕已经快九个月了，快到预产期了，临近生产的日子心情也烦躁不安，不知道该做什么准备。心烦引起胎儿也异常，很担心，在饮食上吃很多，可是又引起肠胃不适，反胃呕吐。自然分娩前到底吃什么更好呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

临近预产期时胎儿已经发育成熟，各个身体器官发育完善，因此孕妇在营养上不应加强，保持平静的心态等待生产。多吃蔬菜和水果以防止便秘，多吃汤类食物帮助能量贮存，适当运动帮助胎儿入盆准备生产。

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