枕头低了有什么坏处

您好，颈椎是有一定的生理曲度的，睡觉时最好保持颈椎的这个正常曲度才是对颈椎最好的休息，所以枕头不能高也不能低。指导意见您好，风湿膏只能起到祛风除湿的作用，不能改变您的颈椎病变，可以做为辅助治疗。

合适的运动放风筝、打羽毛球、游泳。用电脑时只要保持不低头就可以，这个看您自己的方便了。或者用电脑时坐姿要保持上身直立，尽量不低头。

希望对您有帮助。