你好，根据您的描述排便时疼痛出血考虑是由于长期便秘引起的痔疮。建议您平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃腌制油炸辛辣易上火的食物，保持大便通畅，可服用复方芦荟胶囊和外用开塞露协助排便。
应该多运动促进肠蠕动有利于排便。
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