被羽毛球拍打的手又肿又疼

你好，根据描述你问的是外伤的问题，一般外伤后会造成肌肉等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状，伤后24小时内可以冷敷。

指导意见你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药或用一些外用的喷剂等来缓解症状，伤后24小时内可以冷敷，主要还是以静养休息为主。