肥胖是结石发病的一个重要危险因素，肥胖人发病率为正常体重人群的3倍。饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食低纤维、高热卡食物者胆囊结石的发病率明显增高。
规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入如蔬菜水果一类，适当增加运动。
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