很年轻但长期失眠

一直以来睡眠质量都很差，很难保证8个小时的睡眠时间，一般七个小时，有时到天亮醒来就没办法再睡了，从来不像一般的年轻人那样能睡懒觉，最近几天晚上发现到了睡觉时间有意识想睡了，可一闭上眼晴就明显感觉到头顶的中央位置及两边的脉管跳得很快，仿佛头顶有东西在敲一样，没法入睡，这种情况以前也有过几次，可不明白为什么这么年轻会睡不好？长期