怀孕肠胃不好怎么办

孕妈妈应于日常生活中注意：

1. 维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。

2. 多喝水。

3. 多吃水果及纤维类食物。

4. 每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。

5. 忌食辛辣、燥烈的食物。 怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘