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疏通肝经最简单的方法是什么？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，疏通肝经最简单的方法是练习瑜伽，瑜伽的横位拉筋，蝴蝶式以及莲花逍遥式都可以疏通肝经，另外可以采用推肝经的方式，坐在床上，用手从大腿内部延肝经推进，推到膝关节，然后再换腿，重复多次，可以有效疏通肝经，改善面部气色，活血化瘀。

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